肩こり⑬ 肩猫背

肩こり⑬ 肩猫背


3つある猫背でも最近特に増えているのが、
この肩猫背。


このタイプの人は
首の根元、肩との境目あたりにコリや痛みを感じたり、
肩甲骨の内側に違和感を感じる人が多いです。


デスクワークなどで、
頭を前に突き出すような人にも多いのですが、


極端に高い枕を使うような人や、
TVを見るときに、寝そべって頭だけ高くする人、
つまり首の根元がら急に曲げた姿勢をとるような人も
この肩猫背になっています。


胸椎でも上部が極端に丸くなってくるので、
本来の後弯の頂点である8番目の胸椎のあたりが
逆に平らになっていたりします。


さわると棒のように感じます。


このあたりの胸椎の動きが悪いと、
それと関節をなしている肋骨の動きも悪くなり、
息苦しさを感じたりする人も多くいます。


さらに手の痺れが出ることも多い症状の1つです。
肩と手と関係あるの?
と思われるかもしれないのですが、
これが大有りなんですね。


続きは次回!


 
 
 

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