新越谷カイロプラクティック院 オープンキャンペーン延長決定!

新越谷カイロプラクティック院
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カラダの【ゆがみ】感じませんか?
新越谷カイロプラクティック院
     南越谷、新越谷駅から徒歩1分
http://shinkoshi-chiro.com

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肩こり⑦(肩こりと頭痛)

肩こり⑦(肩こりと頭痛)


カイロプラクティックや整体の看板などをみると
だいたい頭痛、肩こりとセットのように書いてあります。


みなさん何となく肩こりと頭痛が関係しているのは解っていても、
その仕組みまでは、なかなか解らないですよね。


今回はなんで、肩がこると、頭痛が起こるのかを解明していきます。


まずは肩こりの代表的な筋肉に僧帽筋があります。
首の付け根から、肩甲骨、背骨の真ん中くらいまで広がる
大きな筋肉です。


この筋肉がずっと緊張して肩こりを引き起こすのですが、
この筋肉、じつは頭の筋肉とつながっているんですね。


頭の筋肉ってなんだ?って思いますよね。
実は髪の毛が生えている頭にも筋肉はあるんです。
帽子に似てるので、帽状腱膜って名前がついたりしてます。


おでこにも前頭筋ていう筋肉があります。


なので肩こりの原因である不良姿勢を続けると、
僧帽筋の緊張が、頭の筋肉までいきわたってしまい。
頭全体を締め付けられるような痛みが出てきてしまうんですね。


ほかにも肩こりと頭痛の原因がありますが、
続きは次回!


お楽しみに。





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肩こり⑥

肩こり⑥


肩こりの対策として、筋肉を鍛える事は重要なのですが、
カイロプラクティックの立場から言うと、それだけでは足りません。


それは骨格を整えて、関節を動き易くすること。
これが重要になります。


慢性的に肩こりの人は、筋肉が弱ってきています。
でも、重い頭を支え続けなくてはなりません。
なので、筋力が弱くなった替わりに、何かが強くなって補ってるんですね。


それが骨格なんです。


本来、骨は支持性が強く、筋肉は柔軟性が強く、お互いがバランスをとっています。
しかし肩こりが慢性化すると、筋肉が弱化してしまい、骨はより支持性を
強くしなければならなくなります。


つまり、関節が硬くなって動きが少なくなっていきます。。


そして関節が硬くなると、筋肉はより動きがなくなり、弱くなっていきます。


肩こりの悪循環の始まりです。


こうなってしまうと、もう自分でもとにもどるのはかなり難しくなります。


でも大丈夫。


カイロプラクティックなら動きの悪い関節に、再び動きをつけて骨格を整えていき、
この悪循環の鎖を断ち切ることが出来ます。


肩をマッサージして、その場は楽になるけど、すぐにまた肩こりになってしまう方。
問題は骨格にあるかもしれません。


カイロプラクティックで肩こりの出ない体作りをしていきましょう!




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楓デザイン事務所・小石さん来院

先日、WEB制作、ロゴデザインを依頼していた
楓デザイン事務所の小石さんが
新越谷カイロプラクティック院に来ました!


なんと京都から!


それも東京に来るのは約5年ぶりとのこと。


遠いところ来ていただき、本当にありがとうございました。



初めて見る小石さんはチョット太めのちょいわるオヤジ。


ブログの似顔絵そっくりなので、入って来た時にすぐわかりました。


少し時間もあったので、この仕事を始めるきっかけなど、いろいろ


お話を聞かせて頂いたのですが、これが波乱万丈伝にも使えそうな


エピソードばかり。


まさに悪運を強運にかえる男!という感じでした。



もちろんカイロプラクティックを受けていただいたのですが、


骨格的にはいささか問題が・・・


波乱万丈が体に現れていました。



アナログ的な自分にとって、デジタル的な小石さんの話はとても


刺激になりました。


自分の知らない世界の専門的な話ってワクワクしちゃいますよね。


これからもよろしくお願いします。

肩こり⑤

肩こり⑤


デスクワークでは肩の筋肉が収縮し続けて、疲れきってしまっていると
書いてきました。


では肩の筋肉がムキムキになってくるかというと、そうでもありません。


肩こりの人は予防として、首、肩の筋肉が弱っているから、鍛えなさい
なんていわれるはず。


ここで疑問を持った人も多いはず。


首、肩の筋肉は、使われすぎてる位なんだから、鍛えなくても
いいんじゃないの?って。


確かに一見そう感じます。
でもこれが肩こり④で書いた、血流の悪さが大きく作用しているんですね。


筋肉は疲れているにもかかわらず、栄養が少ない。
おまけに老廃物もたまりっぱなし。


なので、疲れ果ててしまって力が出せなくなっているんですね。


結果、首、肩の筋肉は弱り、鍛えなさいって言われてしまうんですね。


でも本当に鍛えるだけで良いのでしょうか?
つづく・・・



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肩こり④

肩こり④


今回はちょっと変わった観点から見てみます。


デスクワークで肩こりになる人を大きく分けると
パソコンの操作が得意な人、と不得意な人に別れます。


得意な人は、時間がたつのも忘れて、バリバリ仕事をしてしまう人。
不得意な人は、悪戦苦闘しながら、どんどんストレスをためていってしまう人。


もちろん自分は後者の方。


エクセルなどで表を作る時など、パソコンに向かって「なんでなのかなぁ~」
って叫んじゃいます。


思い通りできなくて、イライラがつのるばかり。


そしてイライラすればするほど首、肩の筋がこってきて、頭痛が出てきます。


こういったストレスも肩こりの大きな原因なんですね。


ストレスは主に自律神経に作用します。
自律神経の中でも、交感神経といわれる神経。
この神経は血管を収縮させる働きがあります。


なので、ストレスにより交感神経が刺激されて、血管収縮すると
首、肩の筋肉の血流がますます悪くなり、肩こりを進めてしまいます。


まさに泣きっ面に鉢です。


ちなみに自分の知り合いで、パソコンが思い通りにできなくて、
本当に投げて壊した人がいます。
しかも買ったばかり。


苦手なもののストレスってすごいですね。


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生理痛とカイロプラクティック

生理痛とカイロプラクティック



ひどい人は痛みで、会社を休んだり、薬が手放せなかったり
日常生活に支障をきたす事もしばしば、


自分は男なので実際どんな痛みなのかは体験できないのですが、
生理痛ってかなり辛そうですよね。


この生理痛、カイロプラクティックにとっては得意分野になります。
というのも、この生理痛の原因が骨盤の歪みにあることが多いんですね。


子宮や卵巣は骨盤と靭帯によってつながっています。
骨盤にぶら下がっている状態で存在しています。。


たとえるなら、ちょうど操り人形のようなイメージです。


靭帯がひもで、子宮や卵巣が人形に例えられます。


なので骨盤がゆがむことにより、骨盤から出ている靭帯がひっぱられたり
ゆるんんだりして、子宮や卵巣が本来あるべき位置にいられなくなってしまいます。


おまけに、膀胱やら腸やら他の臓器にも圧迫されてしまうんですね。


子宮や卵巣にしてみれば、ヤメテクレ~って感じです。


そのために子宮は月経血を押し出すためのしぼむ動きができなくなって
痛みがでてしまうんですね。


もちろん子宮筋腫や子宮内膜症などの原因も考えられますので
産婦人科などでも問題ないと言われたのに、どうしてなんだろう?
とお悩みのかた、


カイロプラクティックを一度受けてみてはいかがでしょうか?


新越谷カイロプラクティック院では、特殊なベッドによる矯正を
しますので、《痛い》《コワイ》はありません。


女性のかたでも安心して矯正をうけられます。


一緒に痛みの出ない体作りをしていきましょう!


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