実は今月、新越谷カイロプラクティック院に
新しいアイテムがぞくぞく登場しています。
･･･というのも自分が今月は
と決めたからなんです。
小物から大物まで、
すでに院内にお目見えしているアイテムもあります。
そして、今日、
大物が届きました。
それがこちら
DELLのパソコンです。
今あるパソコンは、動作が遅く、画面も小さいので、
肩こりや腰痛などの仕組みを説明する際に、
ほとんど使っていませんでした。
でも今回買ったこのパソコンは
CPUはインテルのCore2Quad
ディスプレイは27インチ！
なので、自分が使いこなせれば、
きっと良い仕事をしてくれるはず（＾＾
これからにご期待ください!!
でもその前のパソコンの設定が･･･
誰か御協力お願いしますm(_ _)m
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整体・カイロの本格派治療院
越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
“RICEの法則”が浸透しない大きな問題点とは、
【血流を良くすること＝良くなること】
【血流を悪くすること＝悪くなること】
ということが定説となっていることにあります。
“RICEの法則”はすべて血流を悪くすることが目的。
そうすることによって、傷の治りを良くするのに、
この定説が浸透しているため、逆のことをしてしまう人が
あまりに多すぎます。
特に多いのが
なぜか“腰は冷やしてはいけない”ということが
一般的に言われるため、
ぎっくり腰になって、腰が熱を持っているにもかかわらず、
『お風呂でゆっくり温めました』
『温湿布を貼っていました』
という応急処置をする人が多くいます。
でもこれはすべて逆の行為。
なので翌日よけいに痛くなってしまいます。
ちょっと横道にそれましたが、
次回は“RICEの法則”について
もっと掘り下げて紹介します。
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新越谷カイロプラクティック院
娘の回転寿司ランキングは
１位 無添くら寿司
２位 かっぱ寿司
しかし先日このランキングに変動があり、
新しく“がってん寿司”が１位にランキングされました。
子供向けのサービスが気に入ったようです（＾＾
自分も初めてだったのですが、
大人にも嬉しいサービスがあり、
子供が気に入るのも納得のお店でした。
嬉しいサービス内容は･･･
①マイ箸サービス
お箸を持参すると、寿司１皿、
もしくはソフトクリーム１個がもらえます。
②ドリンクバーサービス
子供はドリンクバーが無料です。
③おもちゃサービス
サビ抜きのお寿司には旗が立っていて、
３本集めると、１個オモチャがもらえます。
④おにぎりサービス
お寿司が嫌いな子供用には、おにぎりがサービスされます。
子供用のお寿司セットも、板の上に乗っていて、
雰囲気が出ていました。
ちなみに①のマイ箸サービスは大人でなくてもOKです。
さらに最近、こんなサービスも始まったようです。
平日ランチ、あら汁サービス。
平日の昼間に子供連れで行くと最強ですね（＾＾
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越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
今回は“RICE(ライス)の法則”について、詳しく説明します。
“RICEの法則”とは以下の4項目。
【 R 】 Rest（安静）
【 I 】 Ice（冷却）
【 C 】 Compression（圧迫）
【 E 】 Elevation（拳上）
どれも、何となく知っている項目ですよね。
でも、どうしてこの行為が傷に良いのか？
が理解されていないため、
日常生活で実践されないことが、ほとんどではないでしょうか。
まず応急処置として“RICEの法則”をする目的は何なのかというと、
つまり、痛みを少なくして、傷の治りを早くする
ということなんです。
捻挫などをすると、靭帯に傷がつくので、
ここに炎症が起こります。
炎症とは熱がでて、腫れて、痛みが出る反応です。
なので、この炎症反応を最小限に抑えられれば、
痛みも少なくて済むという訳です。
なので、まずは
【 R 】 Rest（安静）にして傷を広げないようにして
【 I 】 Ice（冷却）して熱が出るのを抑え
【 C 】 Compression（圧迫）して腫れるのを抑え
【 E 】 Elevation（拳上）して血流を減らす
という訳なんです。
ここで『あれっ？』と思った人もいるはず。
そうなんです！
ここに“RICEの法則”が浸透しない
大きな問題点があるんです。
次回はその問題点について紹介します。
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越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
実は昨日、2月5日は自分の誕生日でした。
新越谷カイロプラクティック院の営業日なので、
改めてお祝いはしなかったのですが、
夕食のおかずが大好物の餃子でした。
それもてんこ盛り（＾＾
自分にとって最高のもてなしです。
我が家は、みんな餃子好きで、大人2人と、子供(4歳、1歳)なのに、
いつも100個程餃子を作ります。
試行錯誤をくりかえし、いまでは自分好みの味になり、
どこの餃子よりも、我が家の餃子が美味しいと思うようになりました。
(これといった隠し味もないんですけどね)
ちなみに4歳の娘は、この餃子を12個食べたそうです。
で、何歳になったのかと言うと・・・
39歳
最後の30代を存分に楽しみたいと思います。
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越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
昨日は越谷も大雪でしたね。
新越谷カイロプラクティック院から帰宅する時は、
南越谷駅周辺も一面雪景色!!
転ばないように、ヒヤヒヤしながら帰りました（＾＾
雪が降ると、
といった患者さんが必ずいます。
そしてほとんどの人が応急処置をせず、
よくても湿布を貼るだけに留まっています。
でも本当は最初が一番肝心。
ここで応急処置をする、しないで、
その後の痛み、治りが変わってきます。
『でも応急処置って何をしたら良いのだろう？』
といった人がほとんどではないでしょうか。
こんな時に思い出して欲しいのが、今回紹介する
捻挫や打撲などをした時にする
応急処置の頭文字をとったもので、以下の4項目。
【 R 】 Rest（安静）
【 I 】 Ice（冷却）
【 C 】 Compression（圧迫）
【 E 】 Elevation（拳上）
どれも家庭で出来る処置なので、
覚えておいて損はありません。
次回は“RICEの法則”について
もっと詳しく紹介します。
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新越谷カイロプラクティック院
今回は“RICE(ライス)の法則”について、詳しく説明します。
“RICEの法則”とは以下の4項目。
【 R 】 Rest（安静）
【 I 】 Ice（冷却）
【 C 】 Compression（圧迫）
【 E 】 Elevation（拳上）
どれも、何となく知っている項目ですよね。
でも、どうしてこの行為が傷に良いのか？
が理解されていないため、
日常生活で実践されないことが、ほとんどではないでしょうか。
まず応急処置として“RICEの法則”をする目的は何なのかというと、
“受傷後の患部の炎症を最小限に抑えること”
つまり、痛みを少なくして、傷の治りを早くする
ということなんです。
捻挫などをすると、靭帯に傷がつくので、
ここに炎症が起こります。
炎症とは熱がでて、腫れて、痛みが出る反応です。
なので、この炎症反応を最小限に抑えられれば、
痛みも少なくて済むという訳です。
なので、まずは
【 R 】 Rest（安静）にして傷を広げないようにして
【 I 】 Ice（冷却）して熱が出るのを抑え
【 C 】 Compression（圧迫）して腫れるのを抑え
【 E 】 Elevation（拳上）して血流を減らす
という訳なんです。
ここで『あれっ？』と思った人もいるはず。
『“血流を減らす”って書いてあるけど、増やした方が良いんじゃないの？』
そうなんです！
ここに“RICEの法則”が浸透しない
大きな問題点があるんです。
次回はその問題点について紹介します。
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新越谷カイロプラクティック院
昨日は越谷も大雪でしたね。
新越谷カイロプラクティック院から帰宅する時は、
南越谷駅周辺も一面雪景色!!
転ばないように、ヒヤヒヤしながら帰りました（＾＾
雪が降ると、
『滑って足首を捻挫しちゃって・・・』
といった患者さんが必ずいます。
そしてほとんどの人が応急処置をせず、
よくても湿布を貼るだけに留まっています。
でも本当は最初が一番肝心。
ここで応急処置をする、しないで、
その後の痛み、治りが変わってきます。
『でも応急処置って何をしたら良いのだろう？』
といった人がほとんどではないでしょうか。
こんな時に思い出して欲しいのが、今回紹介する
“RICE(ライス)の法則”
捻挫や打撲などをした時にする
応急処置の頭文字をとったもので、以下の4項目。
【 R 】 Rest（安静）
【 I 】 Ice（冷却）
【 C 】 Compression（圧迫）
【 E 】 Elevation（拳上）
どれも家庭で出来る処置なので、
覚えておいて損はありません。
次回は“RICEの法則”について
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骨盤矯正の本格派治療院
越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
この度、新越谷カイロプラクティック院HPは
新ドメインにてサーバー移転し公開致しました。
新しいHPのアドレスは
http://www.sk-chiro.com
になります。
同じく、院長のブログも
移転しました。
新しいブログのアドレスは
http://blog.sk-chiro.com
になります。
新しいブログは、
デザインも一新し、
“院長ブログ Part２”となっています。
お気に入りに登録されているお客様は
新HP、新ブログの方をご登録ください。
これからも新越谷カイロプラクティック院を
よろしくお願い致します。
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骨盤矯正の本格派治療院
越谷市南越谷 新越谷駅から徒歩1分
新越谷カイロプラクティック院
先日、患者さんから
蒲生の文具店が閉店セールをやっていると情報を聞いたので、
早速行ってきました。
場所は蒲生駅の西口を出て、
草加方向に進み、
太い道路沿いにあるマツモトキヨシさんの手前の文具屋さん。
(名前忘れちゃいました、すいません)
閉店セールの内容は、
買えば買うほど値引き率が上がっていくというシステム。
5000円以上になると、
なんと50％引きになるんです!!
つまり5000円分を2500円で買える仕組み。
最初は『5000円分も文房具なんて買わないよなぁ～』
などど思っていたものの、
いざ選び出すと、欲しいものばかり、
あっという間に5000円以上になっちゃいました。
テプラのテープや、説明書用のフォルダファイルなどが
半額で買えたので、とっても得した気分になっちゃいました。
ちなみに閉店は2月4日頃の予定だそうです。
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新越谷カイロプラクティック院 院長ブログ Part1 